Vitaal! en gezond kunnen leven is een kunst de dag van vandaag!

Hoe doe je dat dan nadat je vrij bent van kanker? Of wat kun je al doen als er nog verkeerde cellen in je lichaam zitten? Waar begin je mee? Waar sta je nu en waar wil je naartoe? Wat belemmert je om vitaler en gezonder of gezonder en vitaler te gaan leven? Vragen waar je niet altijd 1-2-3 een antwoord op hebt. 

Gezond en vitaal leven doe je onder andere om je lekker te voelen, energie te hebben, uitdagingen van het leven aan te kunnen gaan en proberen te voorkomen dat je weer ziek wordt.

Er is veel informatie en er zijn veel verschillende inzichten over gezond en vitaal leven. Informatie over zaken als voeding, inspanning en ontspanning. Van belang is dat je die zaken eruit haalt die voor jou werken en dus passen bij jou als mens op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel gebied. Zo ben ik gekomen tot wat ik het "7-pijlermodel" noem wat mij tijdens en na mijn ziekte heeft gebracht tot waar ik nu sta. 

Mijn 7-pijlers zijn: Gezonde voeding, Immuun-stimulatie, Ontgiften, Bewegen, Leven met en in de natuur, Mind en NO stress.  

Ik heb ervoor gekozen om mijn kennis en ervaringen te delen en heb hiervoor het inspiratiedocument "Gezonder en Vitaler na Kanker" opgesteld en bijgevoegd als PDF. Het is nadrukkelijk geen advies, het is een inspiratiedocument voor je eigen zoektocht naar een gezonder en vitaler leven na kanker. 

Wil je er meer over weten?

Bel me of stuur me een mail via mijn contactpagina. Leuk je te mogen ontmoeten!